一個人越是炫耀什麼，內心就越缺少什麼。
內心真正富足的人，從不炫耀擁有的一切。他不告訴別人讀過什麼書，開過什麼車，去過什麼地方，有多少件衣裳，買過什麼珠寶，因為他沒有自卑感。
內心越是豐盈，生活越是素簡。
願你出走一生，能明白為人的意義
《走到人生邊上－自問自答》這是已故著名作家錢鍾書的夫人–楊絳先生的著作，於93歲出版的散文隨筆。
我們在他的筆下感受年近百歲老人眼中的人生，也由此思索我們自己的人生。
以下, 爲楊絳先生百歲感想：
我今年一百歲，已經走到了人生的邊緣，我無法確知自己還能走多遠，
壽命是不由自主的，但我很清楚我快「回家」了。
我得洗淨這一百年沾染的汙穢回家。
我沒有「登泰山而小天下」之感，只在自己的小天地裡過平靜的生活。
細想至此，我心靜如水，我該平和地迎接每一天，準備回家。
在這物慾橫流的人世間，人生一世實在是夠苦。
你存心做一個與世無爭的老實人吧，人家就利用你欺侮你。
你稍有才德品貌，人家就嫉妒你排擠你。
你大度退讓，人家就侵犯你損害你。
你要不與人爭，就得與世無求，同時還要維持實力準備鬥爭。
你要和別人和平共處，就先得和他們周旋，還得準備隨時吃虧。
少年貪玩，青年迷戀愛情，壯年汲汲於成名成家，暮年自安於自欺欺人。
人壽幾何，頑鐵能煉成的精金，能有多少？
但不同程度的鍛鍊，必有不同程度的成績；
不同程度的縱慾放肆，必積下不同程度的頑劣。
上蒼不會讓所有幸福集中到某個人身上，得到愛情未必擁有金錢；
擁有金錢未必得到快樂；得到快樂未必擁有健康；
擁有健康未必一切都會如願以償。
保持知足常樂的心態才是淬鍊心智，淨化心靈的最佳途徑。
一切快樂的享受都屬於精神，這種快樂把忍受變爲享受，是精神對於物質的勝利，這便是人生哲學。
一個人經過不同程度的鍛鍊，就獲得不同程度的修養、不同程度的效益。
好比香料，搗得愈碎，磨得愈細，香得愈濃烈。
我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容…
我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道：世界是自己的，與他人毫無關係。
生活簡單，才是效率
所謂時間管理，不是提高效率，儘可能做更多的事情。
而是給自己設置限制，讓自己專注於最喜愛最重要的事情。
生活，就是無數的選擇題。
選什麼專業，選什麼職業，選怎樣的伴侶…是每個人都避不開的人生關卡。
這些選擇是否正確，沒有標準答案。
而且，最了解你的人其實是你自己。
正是我們做出的無數選擇造就了我們獨特的人生。
不敢獨立選擇，就是不敢面對自己的人生。
另外，採納他人的建議而違背自己內心的聲音，還有可能是想取悅他人。
只是，沒有自身原則和主見的人，一般也很難得到他人的尊重。
遵從「本心」作出選擇，也更能促使我們無悔的付出，從容的享受生活。
走好自己的路，不迷失在別人的眼光里，我們才能擁有真正的自己。
很多時候，我們的生活似乎是一場無盡的表演。
我們不自覺的渴望通過演出成為他人期待甚至羨慕的樣子，獲得外界的認可。
尤其在現代信息社會，通訊媒體十分發達，每個人都可以通過臉書、IG等社交媒體展示自己的生活，同時圍觀別人的生活。
在這種氛圍的驅使下，我們很容易滋生攀比之心。
看到別人曬出的美食照片，再對比自己匆匆吃完飯，馬上還需加班的境遇，我們很容易失去平常心，厭惡手頭的工作。
刷到別人貼出的旅遊照片，再對比自己拮据的預算與有限的假期，我們很容易被挑起心癢難耐，對現狀不滿。
為了不落人後，即便為難，我們也會努力安排機會、創造素材，曬出自己「美好」的生活，以贏得他人的讚譽。
無論美好背後是否隱藏著一地狼藉。
你難以靜心品嘗桌上的佳肴美味，只想著哪個濾鏡更好看，有多少人給我點讚，有多少人會暗暗羨慕…。
當他人的反應沒有達到自己的預期時，你又會進一步揣測他人的想法，甚至，陷入徒勞的內耗之中。
你真實的生活是怎樣，可以騙得了他人，卻無法欺騙自己。
當你失落時，當你孤獨時，當你苦痛時，仍是自己要面對和承受，仍需要自己療愈自己。
佯裝的美好無法抵禦現實的冰冷，並且，再好的家人和朋友，也只能在一旁提供輔助，
因為切身的體會和理解是很難的事情。到頭來，最能依靠的還是自己。
所以，本末倒置、捨本逐末的投注過多注意力追蹤別人的眼光，
就像總是望著別處，在過當下的生活。
此外，在長期的表演中，你還很可能喪失與自己相處的能力。
學習與自己相處，面對真實的自己並療癒創傷，並不是一件容易的事情。
用心去生活，而不是拚命生存；將就的是日子，講究的才是生活。
向內生長與自己對話
我們無法控制別人的想法和反應。
若習慣將自己的情緒、成就感、價值感放在別人身上是不明智的。
因為這會使我們的生活「失控」。只有按自己的標準行事，才能真正掌控自己的生活。
覺察並意識到能及時調整自己的消極情緒，是一種需要訓練的能力。
靜心感受生活，集中自己的注意力，是一種需要培養的能力。
活出價值感與意義感，也是需要用心體會才能獲得的能力。
作家余華說：「我不再裝模作樣地擁有很多友人，而是回到了孤單之中，以真正的我開始了獨自的生活。」
曾國藩說：「人心能靜，雖萬變紛紜亦澄然無事。」
楊絳則言：「我和誰都不爭，和誰爭我都不屑。」
他們都是注重「向內生長」、「與自己對話」的人。
比起外界的紛繁喧鬧，他們更關注維持自己內心的平和。
比起獲得外界的認可，他們更在意活出自己的人生。
哲學家梭羅主張：人的物質生活應止步於「生活必需品」。以將更多的精力與時間，從謀生的工作中節省下來，交付給超越於物質生存層面上的精神生活。例如閱讀、寫作、散步、社交、沉思等，他所熱愛的精神性活動而變得充實。
你的宇宙是你的意識創造的，對於這種量子力學的意識模式，最清晰簡潔的描述，是來自印度聖人尼薩加達塔，他形容自己心靈覺醒時說：「你會確鑿無疑的認識到，世界在你之中，而不是你在世界之中。」（延伸閱讀：量子可以改變人的一生平衡業力？）
願我們都在覺知中，過上更充實、更有意義的生活。
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在量子的世界裏，我們從來就不是一個人
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您並不孤單～量子禪緣與您共結法緣
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